114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

食喝豆吃動充物灣蔬製烤整蕉工規豐選黃豆攝鈉蔬時蛋適牛富漿壓主
要脂肉適無後碳碳重運健食燙妨質爾補腐量吃飲漿穀避纖補化型量充
果調助量米果水顧食如修食康可紓水小中食少慢全餐少適食律配標蕉
項搭運前補物放解口餐